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【夜读】心烦的时候,想想这三句话

导语:  不知你最近有没有心烦的时候,可能只是因为一点小事,心情就突然变得很低落,莫名委屈,也不想说话,自己发着呆。   很多时候,情绪的崩溃是不需要 ...
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【夜读】心烦的时候,想想这三句话

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  不知你最近有没有心烦的时候,可能只是因为一点小事,心情就突然变得很低落,莫名委屈,也不想说话,自己发着呆。
  很多时候,情绪的崩溃是不需要理由的。平时的你坚强惯了,一个人面对那么多压力和困难,心中的负面情绪堆积到某个临界点就爆发了。
  人生不如意十之八九,行走在世间,每个人都免不了经历低谷期,事业上的、感情上的、生活上的,都有可能。
  这个时候,别任由情绪发酵,你可以主动去做一些能让自己开心的事,用适合自己的方式,把自己从焦虑和压抑中抽离出来。
  我记得有句话说得很好:心情不是生活的全部,却能左右你的生活。不能让人生,输给了心情。
  心烦的时候,就想想下面这三句话吧。

  第一句:你的时间很贵,别轻易浪费。
  曾看过这样一段话:如果今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开,可是你只是离开了那个地方,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽、被漠视、被省略了。因为,你只是一心一意地在生气。
  在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。
  所以,聪明如你,别让情绪控制了你。当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”不管是因为什么不开心,我们改变不了别人,但至少我们可以决定自己的心情。
  再没有什么比开心健康地活着更幸福的事了。想想自己拥有的一切,别跟那些不值得的人和事置气。要时刻记得:时间很贵,别轻易浪费。

  第二句:无论发生什么,太阳总会升起。
  生活很多时候都不会如我们想象的那么好,也许为一件事努力很久,却依然事与愿违;也许很多次满怀着憧憬和希望,最终得到的却只是徒劳和失望。
  但生活其实也不会像我们想象的那么糟,有些让我们感到尴尬的事情,过段时间再回头看看,似乎还有那么一点好笑。时间是良药,很多念念不忘的人和事,就在念念不忘的日子里被淡忘了。没人会一直记得你曾经的样子,大家更关注的都是当下。
  所以,哪怕第一万次被现实摔在地上,也别忘了第一万零一次站起来,拍拍身上的尘土,积蓄下一次出击的力量。
  我很喜欢一句话:生命像是一条漫长的走廊,也许你打开过无数的窗户都是黑暗的,可太阳总会升起,总有一扇窗会照射进阳光。
  要永远坚信这一点,万事万物都在变,无论受了多大的伤,无论心情有多沉重烦闷,都要坚持住。太阳每天都会落下,但是第二天一定会升起,它的温暖对所有人都是公平的。
  不好的路总会过去,不幸的日子也总有尽头,别放弃,都会好起来的。

  第三句:一切都是最好的安排。
  听过很多人抱怨自己经历过的遗憾和失去,但事实上,没有任何一件事的发生是平白无故的。与其说生活对自己太过刻薄,把想要的都夺走,倒不如相信生活是为了给你更好更合适的。
  我们都是空手来到这世界,最终也要空手离开这世间。每一份拥有都是馈赠,每一份失去又何尝不是一种安排。
  遇见欢喜的事,教会你善良;遇见悲伤的事,也让你成长。没有人能没收你的幸福和快乐,只要你自己的心始终朝向阳光。如果事与愿违,请相信生活一定另有安排。所有经历过的一切,都会成为黑暗里闪烁的星火,照亮你前行的路。
  每个人的一天都是24小时,时光对谁都公平,却又让大家活成不同的样子,这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中,那这一生未免也太过漫长无趣了。
  所以,别总跟自己较劲儿。以后的日子,希望你能学着开导自己、劝慰自己,凡事看轻看淡些;希望我们都别给自己太多压力,少生气,少纠结,从容坦然地过好属于自己的每一天。

  来源:网络
  


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